2018-10-18評価できなければ「達成感」という報酬が得られない 0件のいいね！
ゴールは抽象的ではなく具体的に、
評価可能な(できれば数的評価が可能な)行動の形で
記述されるほうが望ましい
「勉強ができるようになりたい」では評価できないが
「九九が言えるようになる」
「問題集を〇〇ページまでやる」
「机に座ったら、まず今日習った英単語を10回書く」
はできたのかできなかったのかが簡単に評価できる
サンライズ流 育脳の豆知識
サンライズ流 育脳の豆知識
2018-10-11「〜したい」が続くようにするには？ 0件のいいね！
人は、「〜しなければ」「〜すべきだ」という思いから
行動を変えることはほとんどありません。
「人が行動を変えるのは、具体的で実行可能な行動の形で
未来が見えた時だ」と言います。
「〜したい」、そんな気持ちを聞くと、
明日から変わりそうに見えるけれど変わらない。
「〜」の中身が具体的で実行可能でないと、
なかなか変わらない。
「明日はきっと、〜しているだろう」
「この後、必ず〜するに違いない」、と
具体的で実行可能な行動の形でゴールが描けると
人は勝手に変わる。
2018-10-09目標と目的を設定する 0件のいいね！
子どもの「やる気」はどのように育てるのか。
「褒めて待つ」のが基本！！！
勉強にせよ、スポーツにせよ、音楽にせよ、
その行動をいかにして「快」のタグを貼るかが
ポイントになる。
望ましいことをしたら、ほめる。
「やる気」を見せたら、ほめる。
「努力」したら、ほめる。
これが鉄則です。
2018-10-04やる気の正体とは？ 0件のいいね！
ある動作や手順と快の結びつき、これこそ「やる気」の正体
羽生名人とプロ棋士、アマチュアが
「一局面を見て、次の一手を考える」ときの脳を調べてみました。
「問題提示１分、答えも１分」のレベルだと、
三者とも前頭葉が活発に働いたそうです。
「問題提示も答えも１秒」とすると、
前頭葉は鎮静化し、線条体の一部、尾状核が活性化したそう。
「やる気」とはそれをするといい感じ、と直感的に感じられること。
直感的にそう思わなければ、それをしようとは思わないわけですから。
2018-10-02やる気のメカニズムとは？ 0件のいいね！
無意識的な行動と手順と、快感が結びつく
「やる気」には、脳の奥にある「線条体」という部位が関わっています。
?非常に細かな動作コントロールをする
?動作や手順のプログラムを無意識下に保存する
線条体の下側は快感に関わるところで、ここからのドーパミン放出量が
おおむね「快」の大きさを決めています。
2018-09-27子育ても一種の脳トレ！ 0件のいいね！
子どもの学習を一生懸命見ているだけでも、親の脳が活性化する
子どもに学習させているときに、子どもの脳より親の脳のほうが、
実ははるかに活性化していることも多々ある。
子育ては大変、つらい、と思ってしまうこともありますが、
その時は「子育ても一種の脳トレ！」と
考えればいかがでしょうか？
きっと、ポジティブな気持ちになれますよ！！
2018-09-25目標を共有する 0件のいいね！
親子関係では、目標を共有することが大事なポイントになる
巨大液晶タッチパネルの各所に白丸が次々に表示され、
すばやくそこに立ちするゲームを使い、その反応時間や位置の正確さから
得点を出すという実験をしました。
ゲームを何度か行い、そこで目標を立ててもらいました。
おもしろいことに、あらかじめ目標の共有が
行われた時だけこの違いが出たのです。
自分を奮い立たせ、つねに全力を尽くすことが必要と
いうことがわかります。
2018-09-20さらに高い目標にチャレンジする 0件のいいね！
私たちの脳は優れものでどんなことにも素早く慣れていきます。
慣れるまでの間は、前頭葉がしゃしゃり出てきて補助的に
働きますが、慣れてしまうと線条体や小脳など、
無意識的・習慣的な脳が自動的に処理してくれるようになる。
すると、前頭葉は鎮静化しまう。
2018-09-19脳はほめると育つ⁉ 0件のいいね！
子どもをほめることが大切ということは、脳科学的にも正しい
人の脳は悲しい性を持っています。
自分が出来て人ができないとすごく嬉しい。
この時、脳の奥の腹側被蓋から前頭葉に向かうドーパミン(神経伝達物資の一種)
神経系がやたらと活性化します。
この神経系がはたらくと、前頭葉のはたらきも促進されるし
海馬で脳を育てる物資と連動して記憶の定着も促すのです。
人に勝ったときの優越感や、できたという達成感も、
やはり脳を育てるうえでは、重要ということになります。
2018-09-12できないことをやるのが脳トレーニング！ 0件のいいね！
【鼻耳チェンジ】
右手で鼻をつまんでください。
左手は右耳にかぶせてください。
相手が「チェンジ」と言ったら、左手で鼻をつまみ、
右手を左耳にかぶせてください。
どうですか？
ちょっと難しくしてみましょう。
相手が「チェンジ」と言ったら、今度は一拍たたいて
手を入れ替えてください。
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「んっ？こう？？」と言いながらするのが脳トレ。
楽勝にできたら脳トレになりません。