2025-11-01
【11月1日㈯の給食・おやつ】
サンライズキッズ保育園
◎給食の様子
今日から11月！早いもので今年も残り2か月です。今の季節は寒暖差があるので、体調が崩れやすくなります。様々な食材から栄養を摂り、たくさん遊んで笑って、免疫力を高めましょう♪
【離乳食完了】エネルギー326kcal たんぱく質10.5ｇ 脂質8.6ｇ
【1.2歳児食】エネルギー326kcal たんぱく質10.5ｇ 脂質8.6ｇ
【３歳以上児】エネルギー529kcal たんぱく質24.8ｇ 脂質15.2ｇ
(写真は普通食です。年齢によって盛り付け量を変えて、提供しています。)
ツナピラフ 野菜スープ
【離乳食完了・1、2歳児食のレシピ】
☆ツナピラフ☆
〈材料〉子供1人分
米 35ｇ
ツナ 15ｇ
たまねぎ 10ｇ
にんじん 10ｇ
ピーマン 10ｇ
コンソメ 0.6ｇ
塩 0.1ｇ
＜作り方＞
①玉ねぎ、人参、ピーマンをみじん切りにする。
②米は炊飯しておく。
③フライパンを温め、油を加え①を炒める。
④野菜が柔らかくなったら、ツナを加え炒める。
⑤④に炊けたご飯を加え、コンソメと塩を加え味を調える。
完成
【午後おやつ】
オレンジゼリー
【材料およびレシピ紹介について】
・実際の調理は４人分以上の分量で行う方が作りやすいと思います。
・こちらのブログでは、あえて1人分の分量をご案内しています。
・分量は1人分ですので、ゆで時間・炒め時間等は短めに設定しています。