2021-06-02
赤ちゃん初めての手掴み食べ
Category：子育てにお役立ち情報
生後して母乳やミルクですくすく育ち、数ヶ月後に経てば、離乳食が始まります。
掴み食べはいつから始まる？
始める時期は離乳食後期の生後9ヶ月ごろに始める人が多いですが、
離乳食の進行具合に個人差があり、歯茎でバナナほどん硬さを
潰せるようになった頃が目安だと思います。
赤ちゃんが食べたい！という意思表示で食べ物に手を伸ばし口に入れようとする行動をしたら
手掴み食べが始まります。
手掴み食べをさせる理由
手掴み食べはいいことがたくさんあります。
手掴み食べすることにより、口と手との距離感覚が学べます。
感覚機能や運動機能、認知力や集中力などが
身につけることができるので、成長にとって重要な行動になりますね！
手掴み食べにオススメの食べ物を紹介します！
・おにぎり
つかみやすいように小さく握るもしくは５〜６cmの棒状にしてあげると
一度に多く口の中に入るの防げることもできます！
ご飯すきな子はおにぎりいいかもしれませんね。
・野菜スティック
にんじんや大根、さつまいもなど茹でてサイコロ状もしくは
ステック状にするのもおすすめです！
生後9ヶ月は鉄分が不足気味になっちゃうので、ほうれん草や小松菜も
食べさせるといいかもしれません。
・食パン
スティック状にしてきな粉をまぶしてあげるのもおすすめです！
きな粉は赤ちゃんには
植物繊維、タンパク質、鉄分、カルシウムなど多く含まれているので
良い栄養豊富です！！
でも、小麦粉アレルギーなどはお持ち方はお気をつけてくださいね。
・くだもの
最初は柔らかめの果物のバナナ、モモ、ナシなど食べやすいサイズにカットし
離乳食後のデザートに与えてみるのもいいかもしれません。
食いつきが良く、汚れにくいので、手掴み食べの練習にはおすすめですよ。
汁物などに手を突っ込んだり、投げたりすることで周囲が食べ物で汚れてしまい、
親としては心が折れそうになるかもしれませんが、
楽しく食べさせてあげることで楽しいご飯！と覚えさせることが一番ポイントです。
手掴み食べからスプーン、フォークに興味を持ち始めるごろは手掴み食べ卒業です。
卒業時期はもちろん個人差もあるので、気楽に気長に進めて手掴み食べの様子を見守りましょう。
サンライズキッズ保育園 湖南石部園のホームページに
給食ピックアップがあります。
レシピとか参考してみてはいかがでしょうか★