2023-11-24条件次第では、ゲームでも脳を活性化できる 52件のいいね！
ゲームでも一定の条件を保てば脳が活性化する
ということが認められています。
上記にある「一定の条件」とはこの６つです！
ワーキングメモリを使う間を与える
ゲーム内で我慢が要求される
楽すぎず、きつすぎず
10分程度を目安にする
達成感を与える
タッチペンを使う
サンライズ流 育脳の豆知識
サンライズ流 育脳の豆知識
2023-11-21ゲームは脳に良くない？ 52件のいいね！
人とのかかわりという話に関連してどうしても「家に引きこもってゲームばかりするのは
よくないのではないか」という話が出てきます。
ゲームをしている時に、脳活動が鎮静化しているという結果が出ます！
2023-11-16子どものいいところを探すと、親も脳トレできる！ 52件のいいね！
今、小学校では「いいとこ探しシート」というものがあったりします。
それもいいところを20秒間思い出す、それから嫌なところを20秒間思い出す、という実験をして分かったのですが、いいところを思い出すと前頭葉や頭頂連合野が活性化しやすくなることがわかったのです
2023-11-14笑顔を見るだけでも、脳が活性化 52件のいいね！
笑顔が次々に出てくるスライドショーをただ見ているだけでも前頭葉が活性化するのです！
家族の人がいつもにこにこ笑顔で子どもに接すると、子どもの脳が発達するということもわかっています♪
笑顔のあふれる家庭や学校、地域は、それだけで子どもの脳を支えてくれます。
2023-11-09「笑い」の効果 52件のいいね！
コミュニケーションでは笑うことが重視されます。
笑うと(笑わせると)前頭葉が活性化します！
2023-11-08人とかかわる 52件のいいね！
〇面と向かって話すと、脳が活性化〇
面と向かったり、同じ空間にいたりすると、意識しなくても人の表情や雰囲気を読んでしまうので、そのぶん、前頭葉の活動が高まるということだと
思われます。
子どもの場合、人の集団の中にいるとか、面と向かってちゃんと話をするということは、絶対に必要なことだと思います。
2023-11-02料理の手伝いをする 52件のいいね！
料理をやっている時には脳活動が強く出てきます。
おいしいものを作っている間はいわばお預け状態になっているので、よけいに脳活動が活発になるという側面もあります。
ある実験をしたときにわかったのはお母さんが台所でお料理をしていて、まずトントントンと音がしてだんだん香りがしてきて料理が出てきて食べて、という手順で脳は徐々に活動を高めていくということでした。
2023-10-31心を込めると、さらに脳が活性化？ 52件のいいね！
こんなおもしろいデータがあるそうです！
キャベツの千切りをいつもどおりの場合と、心を込めた場合と比較してみると･･･
心を込めて千切りしたほうが圧倒的に活性化するのです！
気持ちを込めるということは本当に重要なことなのです！
2023-10-262、手を使った作業をする 52件のいいね！
頭をよくする２つめの習慣は、手を使って細かい作業をすることです。
面倒な作業ほど活性化？ピーラーと包丁でにんじんの皮むきをしている時の脳活動を見てみました。
そのデータを見てみると包丁を使って皮むきをしたほうが脳は活性化することがわかりました！
年中、面倒なことをやると疲れてしまうが、たまにはやったことほうがいいということですね。
2023-10-24チャレンジ型の自然体験も重要です！ 52件のいいね！
信州大学の平野吉直先生たちが行ったのは「15日間お手伝いとキャンプの旅」。
最初の２、３日は普通にキャンプ。
次の５、６日はおじいちゃんおばあちゃんだけが行けるようなところでひたすらお手伝いをします。
それから離島でサバイバル的なことをする。
このキャンプの前後でいくつか脳機能テストをしてみると、成績がよくなっていたり「生きる力テスト」の数値が伸びたりしていることがわかりました！！