2023-11-30バランスの良い食事をとる
食事は健康な体をつくるうえで重要な要素ですが、１つの器官である脳にとっても言うまでもなく大切な事です！
サンライズ流 育脳の豆知識
サンライズ流 育脳の豆知識
2023-11-28長時間ゲームをさせないための工夫
ゲームをしている時は脳が鎮静化していて、横から親が話しかけると脳が活性化したという実験結果があります。
意外に効果的なのは、おじいさん、おばあさんが横から話しかけること。
子どもは古い言葉がわからないからです。
裏技の一つとして覚えておくとよいかも。
2023-11-24条件次第では、ゲームでも脳を活性化できる
ゲームでも一定の条件を保てば脳が活性化する
ということが認められています。
上記にある「一定の条件」とはこの６つです！
ワーキングメモリを使う間を与える
ゲーム内で我慢が要求される
楽すぎず、きつすぎず
10分程度を目安にする
達成感を与える
タッチペンを使う
2023-11-21ゲームは脳に良くない？
人とのかかわりという話に関連してどうしても「家に引きこもってゲームばかりするのは
よくないのではないか」という話が出てきます。
ゲームをしている時に、脳活動が鎮静化しているという結果が出ます！
2023-11-16子どものいいところを探すと、親も脳トレできる！
今、小学校では「いいとこ探しシート」というものがあったりします。
それもいいところを20秒間思い出す、それから嫌なところを20秒間思い出す、という実験をして分かったのですが、いいところを思い出すと前頭葉や頭頂連合野が活性化しやすくなることがわかったのです
2023-11-14笑顔を見るだけでも、脳が活性化
笑顔が次々に出てくるスライドショーをただ見ているだけでも前頭葉が活性化するのです！
家族の人がいつもにこにこ笑顔で子どもに接すると、子どもの脳が発達するということもわかっています♪
笑顔のあふれる家庭や学校、地域は、それだけで子どもの脳を支えてくれます。
2023-11-09「笑い」の効果
コミュニケーションでは笑うことが重視されます。
笑うと(笑わせると)前頭葉が活性化します！
2023-11-08人とかかわる
〇面と向かって話すと、脳が活性化〇
面と向かったり、同じ空間にいたりすると、意識しなくても人の表情や雰囲気を読んでしまうので、そのぶん、前頭葉の活動が高まるということだと
思われます。
子どもの場合、人の集団の中にいるとか、面と向かってちゃんと話をするということは、絶対に必要なことだと思います。
2023-11-02料理の手伝いをする
料理をやっている時には脳活動が強く出てきます。
おいしいものを作っている間はいわばお預け状態になっているので、よけいに脳活動が活発になるという側面もあります。
ある実験をしたときにわかったのはお母さんが台所でお料理をしていて、まずトントントンと音がしてだんだん香りがしてきて料理が出てきて食べて、という手順で脳は徐々に活動を高めていくということでした。
2023-10-31心を込めると、さらに脳が活性化？
こんなおもしろいデータがあるそうです！
キャベツの千切りをいつもどおりの場合と、心を込めた場合と比較してみると･･･
心を込めて千切りしたほうが圧倒的に活性化するのです！
気持ちを込めるということは本当に重要なことなのです！