2021-07-13集中力の決め手 0件のいいね!
何かを行うときに集中力はかなり大切ですよね。
それはお子さんでも大人でも一緒だと思います。
ではその集中力の決め手は何なのでしょうか。
脳の中で集中力の維持にかかわる部分は前頭葉です。特に内側部分は注意の維持や過剰な集中の抑制、感情に抑制、意欲のコントロールをしています。
ですから、この部分を活性化することが集中力アップの決め手であり、良い集中を生み出す源です。
ではどの時間が有効か(活性化するのか)などは次回にお話しさせていただきたいと思います。