2026-03-23
【3月23日㈪の給食・おやつ】
サンライズキッズ保育園
◎給食の様子
子どもたちは元気に登園して、お友達や先生と楽しく過ごしています♪
給食の時間を楽しみにしていて、「今日の給食は何かな？」「い～っぱい食べるね！」「おかわりあるかな？」と、お友達同士でお話していました♪
◎離乳食
【離乳食（初期）】エネルギー42kcal たんぱく質0.9ｇ 脂質0.1ｇ
粥ペースト 野菜スープ（玉ねぎ） にんじんのペースト
【離乳食（中期）】エネルギー115kcal たんぱく質4.2ｇ 脂質1.5ｇ
【離乳食（後期）】エネルギー137kcal たんぱく質4.6ｇ 脂質1.5ｇ
粥 スープ ツナと野菜の煮物 オレンジ（中期食はみじん切り 後期食は刻み）
【離乳食中期・後期のレシピ】
☆ツナと野菜の煮物☆
＜材料＞ 子ども1人分
ツナ（マグロ水煮缶） 10ｇ
たまねぎ 5ｇ
にんじん 5ｇ
ピーマン 5ｇ
しょうゆ 0.2ｇ
かつおだし 0.1ｇ
片栗粉 0.3ｇ
＜作り方＞
①鍋に水を入れ小さく角切りしたにんじんを加え火にかける。
②①がやわらかくなってきたら、みじん切りにしたたまねぎ、ピーマンを入れさらに煮る。
③②にツナを加え、だし・しょうゆ・砂糖で味を調え、片栗粉でとろみをつける。
～完成～
◎離乳食完了期⋆１,２歳児⋆３歳以上児食◎
【離乳食完了】エネルギー350kcal たんぱく質13.7ｇ 脂質10.4ｇ
【1.2歳児食】エネルギー369kcal たんぱく質14.3ｇ 脂質10.5ｇ
【３歳以上児】エネルギー397kcal たんぱく質15.4ｇ 脂質10.7ｇ
(写真は普通食です。年齢によって盛り付け量を変えて、提供しています。)
ツナナポリタン(小麦アレルギー食は、ツナピラフを提供しました) コンソメスープ オレンジ
◎具だくさん♪ツナナポリタンのレシピ
【離乳食完了・1、2歳児食のレシピ】
☆ツナナポリタン☆
〈材料〉子ども1人分
スパゲッティ 35ｇ
ツナ 10ｇ
たまねぎ 10ｇ
にんじん 10ｇ
ピーマン 10ｇ
トマトケチャップ 4ｇ
コンソメ 0.2ｇ
油 0.8ｇ
＜作り方＞
①玉ねぎ・にんじん・ピーマンは1cm四方の千切りにする。
②フライパンを熱し油を入れ、中火にし、ツナと①を入れ柔らかく炒める。
（少量の水を入れ、蒸し焼きにしても良い）
③鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りに茹でる。
④③茹で上がったらザルにあげ、包丁またはハサミで1cm幅に切る。
⑤②の野菜が柔らかくなったらケチャップとコンソメを加え、④を入れる。
⑥さらに炒め、味をスパゲティになじませる。
～完成～
【午後おやつ】
のり塩ポテト
【材料およびレシピ紹介について】
・実際の調理は４人分以上の分量で行う方が作りやすいと思います。
・こちらのブログでは、あえて1人分の分量をご案内しています。
・分量は1人分ですので、ゆで時間・炒め時間等は短めに設定しています。