1月22日(月)の給食・おやつ|小規模認可保育園【サンライズキッズ保育園 大津園】

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1月22日(月)の給食・おやつ

2024-01-22

1月22日(月)の給食・おやつ

サンライズキッズ保育園

給食の様子

今日は給食にみかん缶がつきました。子どもたちは、果物が大好きです。いつも笑顔で給食を食べてくれていますが、果物がつくととてもうれしそうです。

 

【離乳食完了】エネルギー463kcal たんぱく質18.1g 脂質14.3g

【1.2歳児食】エネルギー481kcal たんぱく質18.4g 脂質14.3g

【3歳以上児】エネルギー525kcal たんぱく質20.9g 脂質14.5g

(写真は普通食です。年齢によって盛り付け量を変えて、提供しています。)

ごはん 味噌汁 厚揚げの煮物 ツナとブロッコリーの和え物 みかん缶

 

彩りきれいな厚揚げの煮物のレシピ

【離乳食完了・1、2歳児食のレシピ】

☆厚揚げの煮物☆

〈必要なもの〉まな板、包丁、鍋

〈材料〉子供1人

厚揚げ                        25g

鶏ひき肉                     15g

にんじん                      8g

さやいんげん(冷凍) 5g

かつおだし                   0.2g

砂糖                            0.8g

しょうゆ                       0.8g

<作り方>

①厚揚げは、2cm角に切っておく。

②にんじんは薄い短冊切り、いんげんは1cmくらいに切る。

③フライパンにひき肉をいれ炒める。

④③の火が通ったら、厚揚げも加え炒める。

⑤だし汁を加え、②を加え蓋をして加熱する。

⑥野菜が柔らかくなったら、砂糖→しょうゆを加え味を調える。

⑦蓋を外し、鍋に煮汁が少し残るくらいまで煮詰める。

~完成~

 

☆ツナとブロッコリーの和え物☆

〈道具〉まな板、包丁、鍋、ザル、ボウル

〈材料〉子ども1人分

ツナ缶(水煮)                5g

ブロッコリー(冷凍)        20g

油                                 0.6g

砂糖                              1g

酢                                 1g

塩                                 0.1g

〈作り方〉

①ブロッコリーは1~2cm角に切る、きゅうりは千切りに切る

②鍋に湯を沸かし、ブロッコリーを茹でる。

③ブロッコリーが柔らかくなったら、ザルにあげる。

④調味料とツナを混ぜ、③の水をよく絞り混ぜ合わせる。

~完成~

 

【午後おやつ】

きな粉蒸しパン

 

【材料およびレシピ紹介について】

・実際の調理は4人分以上の分量で行う方が作りやすいと思います。

・こちらのブログでは、あえて1人分の分量をご案内しています。

・分量は1人分ですので、ゆで時間・炒め時間等は短めに設定しています。