2023-11-22
風邪予防には手洗いを🙌
Category：子育てにお役立ち情報
だんだん寒くなってきたこの時期‼️
咳や鼻水、発熱など体調を崩しやすい時期でもありますよね。
健康な体作りをする為にも
手洗いを意識してみませんか？🤔
今回は、小さいお子さんでも意識をしながら
取り組める手洗いのやり方をお伝えしたいと思います✨
うがいはまだ難しい…といったお子さんにも
手洗いは少しずつでも覚えてもらえるかもしれません😄
【手洗い手順】
最初は軽く水で手を洗います🚿
手洗いになるとすぐにハンドソープに目が行きがちですが
先にハンドソープを使ってしまうと
あまり泡立たない為、先に水で洗っておくことが大事です💡
次はハンドソープを出して掌を洗います✨
泡を広げるイメージで洗うといいですね👀
掌が終わると、次は手の甲を洗います🙌
手の甲は、忘れがちな箇所となるので
優しく声を掛けていきましょう💡
最後は少し難しいですが手首も洗っていきます。
ぐるぐると回すようなイメージで洗っていきますよ💡
手洗いが終わると、再び水を出してしっかりと洗います！
泡の洗い流しがないように、目で見て確認していきましょう👀
全ての手洗いが終わったら、ペーパータオルや
タオルでしっかりと水を拭き取りましょう！
手に水が残っていると、細菌が付きやすいので
手拭きもとっても大事です✨
これで手洗いは終了となります😁
本来は指先や爪も洗ったり、指を1本ずつ包み込むように洗ったり…
と細かい部分もしっかりと伝えたいところですが
本格的に冬が始まる前に、少しでも手洗いへの興味を持てると
手洗いへの意識も高まり、細かい部分もしっかりと洗える
良いきっかけになると思います😁
寒さに負けない体作りのために、手洗いを
頑張っていきましょう💪