2026-03-12
Category:子育てにお役立ち情報
こんにちは
サンライズキッズ保育園今伊勢園です
今回のブログでは、流行しやすい感染症や予防、対策についてお伝えしていきたいと思います
保育園は、子どもたちの集団生活の場であり、密接な接触によって感染症が拡大しやすい環境です
乳幼児の免疫力は未熟であること、手洗いや咳エチケットの徹底が難しいことも感染が拡大しやすい原因となっています
保育園で流行しやすい感染症は
「インフルエンザ」
「RSウイルス感染症」
「溶連菌」
「ノロウイルス」
「マイコプラズマ肺炎」
などです。
毎年、秋から冬にかけて感染症が増える傾向にあるため、子どもたちの健康を守るためにも、睡眠、食事、運動、休養など健康的な生活を送り、予防対策をしっかり行う必要があります
次に、免疫力アップに役立つ栄養素をご紹介します
🥦ビタミンC🫑
ブロッコリー、ピーマン、キウイフルーツ、さつまいも、じゃがいもなど
🥕ビタミンA(β-カロテン)🎃
ほうれん草、にんじん、かぼちゃなどの緑黄色野菜、レバーなど
🐟鉄分
レバー、赤身の魚、ほうれん草、納豆など
🥛カルシウム
牛乳、ヨーグルト、豆腐など
🥚タンパク質
肉、魚、卵、乳製品、大豆製品(納豆、豆腐、味噌など)
🍠食物繊維・オリゴ糖を多く含む食品
旬の野菜、果物、芋類、海藻類、きのこ類など
健康的な食事を摂ることで免疫力をアップさせ、健康に過ごしていけるといいですね
保育園でも、流行する感染症を知り、対策を実践することで、子どもたちが安心して過ごせる環境を作っていきたいと思います
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